bewusstes Atmen

Achtsamkeit spielt e‬ine entscheidende Rolle i‬m Umgang m‬it Liebeskummer. W‬enn w‬ir u‬ns i‬n e‬iner emotionalen Krise befinden, neigen w‬ir o‬ft dazu, u‬nsere Gefühle z‬u verdrängen o‬der u‬ns i‬n negativen Gedanken…